16 апреля — ДЕНЬ 4: «СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ» Друзья, впереди четвёртый день Недели психологии. Говорим о том, что знакомо каждому, — о стрессе. Контрольная, дедлайн, ссора с другом или просто тяжёлый день… Что помогает не взорваться? Давайте разбираться вместе. Что будет: «Жизнь без стресса» (9 и 11 классы) — техники, которые работают. Учимся успокаивать голову и тело за пару минут. «Снятие стресса» (4 классы) — простые упражнения на дыхание и расслабление. Помогают даже перед доской! Флеш-моб «Антистресс на перемене» (начальная школа) — музыка, движение и сброс напряжения. Подключайтесь! Акция «Секретный совет психолога» (5–11 классы) — вытяни карточку с рабочим лайфхаком. Как не переживать, высыпаться и оставаться в ресурсе. Приходите учиться дружить со своим стрессом. Это возможно — и даже весело! Стресс не враг, если знаешь, что с ним делать. https://vk.ru/wall-216633091_8156